クラス紹介

1. 

   ラムジュラー入門（初めての方にお勧め）(運動量★)

   クラス内容

2. 

   瞑想

   クラス内容

3. 

   姿勢改善ヨガ　有理(運動量★)

   クラス内容

4. 

   女性のためのヘルスケアヨガ　有理(運動量★)

   クラス内容

5. 

   60分の早朝シヴァナンダー・ヨーガ（ビギナー）有理(運動量★★)

   クラス内容

6. 

   早朝シヴァナンダー・ヨーガオープン　有理(運動量★★★)

   クラス内容

7. 

   はじめてのアシュタンガ　大久保有理 (運動量★★★)

   クラス内容

8. 

   アシュタンガ　大久保有理(運動量★★★ )

   クラス内容

9. 

   ヨガアライメント・フォーカス　　Koji(運動量★)

   クラス内容

10. 

    マインドフルネスヨガ　Koji(運動量★★)

    クラス内容

11. 

    インドの呼吸法と哲学とヨガ　湯澤英美(運動量★)

    クラス内容

12. 

    基本のハタヨガ　よっしー(運動量★★)

    クラス内容

13. 

    足腰のためのヨガ　美佐子 (運動量★)

    インタビュー

14. 

    ゆったりと流れるヨガ（ワンネス）美佐子(運動量★)

    クラス内容

15. 

    可動域を広げるヨガ(アドバンス)　　美佐子(運動量★★)

    クラス内容