クラス紹介

  1. ラムジュラー入門(初めての方にお勧め)(運動量★)

    クラス内容

  2. 姿勢改善ヨガ 有理(運動量★)

    クラス内容

  3. ハタヨガ&ヨガニドラー(運動量★)

    クラス内容

  4. 60分の早朝シヴァナンダー・ヨーガ(ビギナー)有理(運動量★★)

    クラス内容

  5. 早朝シヴァナンダー・ヨーガオープン 有理(運動量★★★)

    クラス内容

  6. はじめてのアシュタンガ 大久保有理 (運動量★★★)

    クラス内容

  7. アシュタンガビギナー 大久保有理(運動量★★★ )

    クラス内容

  8. マインドフルネスヨガ Koji(運動量★★)

    クラス内容

  9. インドの呼吸法と哲学とヨガ 湯澤英美(運動量★)

    クラス内容

  10. 「無意識」と出会う陰ヨガ NOE(運動量★ )

    クラス内容

  11. 基本のハタヨガ よっしー(運動量★★)

    クラス内容

  12. 足腰のためのヨガ 美佐子 (運動量★)

    インタビュー

  13. 心身ストレッチヨガ 美佐子(運動量★★)

    クラス内容

  14. 身体と心を整えるヨガ まつゆり(運動量★)

    クラス内容