クラス紹介

  1. ラムジュラー入門(初めての方にお勧め)(運動量★)

    クラス内容

  2. 姿勢改善ヨガ 有理(運動量★)

    クラス内容

  3. 女性のためのヘルスケアヨガ 有理(運動量★)

    クラス内容

  4. 60分の早朝シヴァナンダー・ヨーガ(ビギナー)有理(運動量★★)

    クラス内容

  5. 早朝シヴァナンダー・ヨーガオープン 有理(運動量★★★)

    クラス内容

  6. はじめてのアシュタンガ 大久保有理 (運動量★★★)

    クラス内容

  7. アシュタンガ 大久保有理(運動量★★★ )

    クラス内容

  8. ヨガアライメント・フォーカス  Koji(運動量★)

    クラス内容

  9. マインドフルネスヨガ Koji(運動量★★)

    クラス内容

  10. インドの呼吸法と哲学とヨガ 湯澤英美(運動量★)

    クラス内容

  11. 基本のハタヨガ よっしー(運動量★★)

    クラス内容

  12. 足腰のためのヨガ 美佐子 (運動量★)

    インタビュー

  13. ゆったりと流れるヨガ(ワンネス)美佐子(運動量★)

    クラス内容

  14. 可動域を広げるヨガ(アドバンス)  美佐子(運動量★★)

    クラス内容