クラス紹介

ラムジュラー入門

レッスン内容
運動量★★
初めての方や初心者、体が硬い方向けクラス

初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。ラムジュラーの中で唯一統一されたクラス。ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。このクラスをベースにその他各々のインストラクターオリジナルクラスをお楽しみ下さい。

■担当インストラクター
火曜　13:00～14:15　果恋
木曜　10:30～11:45　美幸
土曜　17:00～18:15　裕子／穂波

インストラクター紹介