ラムジュラー入門（初めての方にお勧め）(運動量★)
| 月曜 | 10：30-11：45 |
|---|---|
| 火曜 | 13：00-14：15 |
| 土曜（１・３・５週） | 10：15-11：30 |
| 土曜 | 17：00-18：15 |
| 日曜（不定期） | 17：00-18：15 |
- レッスン内容
- 運動量★
ヨガがはじめての方の為のクラス
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初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。
ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。
このクラスをベースにその他各々のインストラクターオリジナルクラスをお楽しみ下さい。
■担当インストラクター
ラムジュラー入門 月曜10:30-11:45 まつゆり
ラムジュラー入門 火曜13:00-14:15 ricky
ラムジュラー入門 土曜 17:00-18:15 はるみ/ricky
ラムジュラー入門 日曜17:00-18:15(不定期) mil