クラス紹介

早朝ヨガ　大久保有理 (運動量★)

火曜～金曜（平日）６：４５～７：４５
クラス内容
運動量★《入門・ビギナー・オープン》

内容:
火曜日～木曜日は、
初心者向けヨガクラス。
チャンティング、呼吸法、太陽礼拝、初級アーサナ。

金曜日は、
ランブルローラーを使った解しがメイン。
チャンティング、呼吸法、太陽礼拝。


※前日21時までにご予約をお取りください。

担当インストラクター：大久保有理

インストラクタープロフィール