太陽礼拝108回
12/25金　13:00〜15:00

1年の締めくくりに、太陽礼拝108回で心と身体を整えましょう。
呼吸とともに動くことで、内側からエネルギーが満ちていく特別な時間です。

今回は、太陽礼拝A、Bなど、いくつかの太陽礼拝とツイストやストレッチを兼ねたヨガアーサナも取り入れ、無理しないで一緒にやりきりましょう。

【開催日時】
2026年12月25日（金）13:00-15:00

【インストラクター】

koji

【内容】
初心者の方でも大丈夫のように身体の使い方を解説しながら太陽礼拝を108回行っていきます。
会員でない方もご参加いただけます。
どなたでもお気軽にご参加ください。

【参加費】
会員:通常会費
非会員:ドロップイン3,300円