2026年10月12日(月) 片岡まり子先生 お尻から全身を快適に導くヨガWS

 腰痛、膝痛、坐骨神経痛、首や肩の凝りや痛み、五十肩、その他様々な不快はお尻と深い関わりがあります。 このWSでは、お尻をいろんな角度から観察し、普段の生活にも活かせる簡単な体操からアーサナの取り組み方を見直します。 ヨガをしない方から、ヨガを教えてる方までわかりやすく楽しく学ぶ事ができます。

スペシャルゲスト講師

片岡 まりこ(Mariko Kataoka)先生

STUDIO えびすヨガスタジオ
好きな言葉 失敗は成長のもと 
好きな書籍 まどみちお 「いわずにおれない」 クリシュナムルティ 「瞑想」

Profile
「えびすヨガスタジオ」&「アシュタンガヨガ田辺和歌山」主宰。
YouTubeにてヨガコント担当。
1977年3月和歌山県生まれ。1997年より独学でヨガを学び、2004年よりアシュタンガヨガを練習中。
大手スタジオで9年間養成講師として活動後、2017年5月えびすスタジオをオープン。現在オンライン専用スタジオとして早朝マイソールを中心に活動中。
2022年よりインドマイソールKPJAYにてサラスワティ師に師事。
各地でヨガインストラクター養成講座やWSを開催。主にRYT200時間、マタニティ、産後、キッズ、シニア養成コースを中心に活動。現場で活躍できるインストラクター育成に力を入れています。自身の先天性疾患を通じて取得した体の使い方を伝える、誰にでもわかる解剖学講座も人気。
また子どもが生きやすい環境作りを目指し、母親はもちろん、お孫さんに関わるシニア世代のケアーを中心としたクラスや講座を展開。母親達が前向きになれる支援をえびすヨガスタジオから発信しています。2007年より保育園にてキッズヨガの指導。現場で培った経験を活かし、保育園、養護施設、福祉施設、福祉学校、こども歯科、体操教室にて職員向けの講座を行っております。【資格】保育士、調理師、パン講師資格、クシマクロビオティック中級、YTIC卒業、レイキ3rd degree、ヨガニケタン(YTIC)修了

大阪、東京、北海道を中心にワークショップ開催
ギャラクシーブックより「さよなら死んでれら症候群」
LBLEより、絵本「こどもの為のプラーナヤーマ」出版中
 
講師  片岡 まりこ 先生
日時

 2026 年10月12日(月)13:00~14:30

場所  Yoga Ramjhula 本厚木スタジオ
 〒243-0018 神奈川県厚木市中町2-12-3越智第一ビル3階
内容  90分WS
参加費

 5,500円 

持ち物  ヨガマット
お申込み  7月12日~10月11日(日)17:00時迄 
お支払い

 7月12日ご予約開始。
 予約サイトよりお申込下さい。
 お支払いはクレジットカードのみ

 
 

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