12月から火曜日の新レッスンがスタート！！

ゆったりフローヨガ　TOMOMI

毎週木曜日13:00～14:15

インストラクターのTOMOMIさんによる新クラスがスタートします

※このクラスは託児無しですがお子様連れでご参加いただけます。

担当　TOMOMI

運動量★〜
【レッスン内容】
太陽礼拝を行なったあと、ゆったりと流れるようにポーズを取っていきます。

深い呼吸と動きを連動させながら、無理なく身体をほぐし、心地よく動いていきましょう♪

身体の緊張やコリをほぐすことで、ヨガのポーズも深まっていきます。

初心者の方でも参加しやすいよう、ゆったりと動いていきます。

年齢性別問わず、どなたでもご参加頂けます！

ぜひまだの方は一度体験してみてください。

本厚木スタジオ、オンライン開催