ヨガニドラー講師　井上敦子　プロフィール

井上敦子先生、明るくそして柔らかな「ふわっ」とされた印象の素敵な女性です。
ご自身の経験から、会社勤めをされていた頃、過呼吸と不眠に悩み休職を余儀なくされた20代の半ば、ヨガに出会ったそうです。
そして会社員時代に力を抜くことが苦手だった経験から、『ヨガニードラ』を通じてリラックスの本質を伝えるワークショップを2015年から定期的に開催、 2018年にヨガニドラ集中講座を新設、ヨガニドラの理論とヨガ哲学を交えながら、実践的なヨガの智恵を伝えることに力を注いでいらっしゃる素晴らしいヨガティーチャーです。

この指導者養成講座では、まずご自身がヨガニドラを理解し体感することを大切にしています。

講座中だけでなく、練習用音源を用いてご自宅でもヨガニドラを実践していただき、ヨガニドラへの理解を深めていきます。リラックスすることはもちろん、ヨガニドラで得られる瞑想的な感覚を体感し、また理論的にヨガニドラを深く理解出来るように構成されている講座です。

次に、ティーチングの際に必要な経験・注意すべき事・テクニック等をお伝えしていきます。
10年間ほどヨガニドラを指導してきた講師が、その中で蓄積してきた、経験に基づくテクニックもお伝えします。

ヨガニドラを伝えるということは、単に台本を読むだけでは成り立ちません。ヨガニドラの本質を伝えられる講師になるために必要なテクニックを、この講座では身につけることが出来ます。

また、講座を修了してもレベルアップしていけるように、定期開催しているフォローアップ講座へのご参加が可能です。講師同士の繋がりが出来たり、クラスの不安や疑問点を解消したり、スキルアップする場を継続的に提供していきます。ヨガニドラ講師コミュニティは、講師の居場所として卒業生に喜んでいただいている繋がりです。