インストラクター

鍵山寛子

ヨガインストラクター
ヨガインストラクターラムジュラー入門

ヨガができる幸せを一緒に感じましょう。自分の為にヨガを楽しみましょう。

ヨガとの出会い

初めてヨガの効果を感じたのは育児中でした。

2011年当時、精神科で働いていて仕事と保育

園の往復、家事育児寝て起きて仕事という生

活をしてとても忙しい生活をしていました。

仕事と育児と家庭の問題が重なりましたが、

やめることはできませんでした。

とにかく精神的に安定しなくてはと思い、習

いにも行けなかったので早起きをしてヨガを

しました。

その朝の時間だけが自分の時間でした。

まだ静かな時間帯に、呼吸と合わせてゆっく

り自分だけに向かい合えました。

 

10年後、今度は小さな心配が長引いたときに

喉が苦しくなる症状がでてきました。

すぐにもっとヨガを学ぼうと思い、ラムジュラー

に出会えました。症状はいつの間にかなくなり、

ヨガと出会えたことで本当に楽に生きることが

できるようになりました。

 

メッセージ

 

古くから伝わるヨガの智慧は私たちに沢山の

可能性と恩恵をもたらしてくれます。

現代に生きる私たちはストレス反応系統の

バランスを失い、心身の健康を害する人が

たくさんいます。

または今症状がなくてもヨガは健康な人の

生活にも役立ちます。

ヨガには現代でもまだまだ知られていない

体の働きを利用して効果を得る動きがあり、

呼吸、動き、精神など一部分でなくすべて

全人的にとらえてくれます。

私たちが心と身体の問題から少しでも解放

され、幸せで慈愛に満ちた生活が送れる

ように願い、

一人でも多くの方がヨガに触れる機会が

得られるようにきっかけ作りのお手伝い

をさせてください。

 

資格

RYT200

看護師免許