
大石穂波
yogaインストラクター | |
担当クラス | ラムジュラー入門 |
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インストラクター養成講座 RYS200 | 解剖学講座担当 |
•ヨガをはじめたきっかけ
ヨガは、健康的でキラキラ輝いている素敵な女性がやっているイメージでした。私もそんな素敵な女性になりたいという軽い理由で(笑)20代後半の時に、かじる程度でやっていました。
そんな中、ヨガの哲学に少し触れる機会があり、伝統的なヨガをもっと深く勉強したいと思い、ラムジュラーの養成講座に通い、本格的にヨガを始めました。
•メッセージ
めまぐるしく過ごす日々の中で、外にばかり向いている意識を、ほんの少しのあいだだけでも自分自身に向けてみてはいかがでしょうか。
きっと新たな気づきや新しい自分を知ることができるはずです。ヨガは、単なる運動や健康体操ではなく、自分の人生をより良く生きるためのツールであると思っています。少しでも多くの方々に、ヨガの恩恵が広まっていくことを願っています。
•資格
RYT200
椅子ヨガ指導者養成講座修了
理学療法士