床に座ることが難しい方、膝や腰に不安がある方、ご高齢の方、体力に自信がない方——。

ヨガを必要としていても、一般的なヨガクラスへの参加が難しい方はたくさんいらっしゃいます。

イスヨガは、椅子を使うことで身体への負担を軽減し、一人ひとりの身体の状態に合わせて行うことができるヨガです。

Yoga Ramjhulaの「イスヨガ指導者養成講座」では、単に椅子を使ったポーズを覚えるだけではなく、安全に、そしてその方に寄り添ってヨガを伝えるための知識と指導法を学びます。

講師は、Yoga Ramjhula代表・大久保有理。

ヨガの基本から、身体の特徴に合わせたアーサナの工夫、安全な指導方法、クラスの組み立て方まで、実践を交えながら丁寧にお伝えします。

4時間×3日間・全12時間。通学・オンラインで受講可能です。

ヨガインストラクターとして活動の幅を広げたい方はもちろん、介護・福祉・医療に携わる方、ご家族の健康のためにヨガを学びたい方にもおすすめです。

高齢者施設やデイサービス、地域の健康講座、企業、出張レッスン、オンラインレッスンなど、イスヨガを学ぶことでヨガを届けられる場所は大きく広がります。

「身体が動かないから、ヨガはできない」ではなく、
「その人にできるヨガ」を考え、届けられる指導者へ。

ヨガは、すべての人のために。

椅子一脚から始まる、新しいヨガの可能性を一緒に学びませんか？