2026年9/17(木)〜9/26(土)選べる日数インドヨガリトリート5~10日間(アシュラム滞在3泊4日~7泊8日間)

2026年9月17日(木)〜26日(土)
アシュラム滞在は3泊4日〜7泊8日から選択可能
日本語通訳同行
ヨガ初心者も参加可能
観光・ショッピング・アーユルヴェーダ体験あり
最少6名・最大16名
申込締切:2026年7月31日

南インド・ケララ州の自然に囲まれたシヴァナンダ・アシュラムで、アーサナ、瞑想、ヴェーダーンタ、祈り、奉仕を日々の生活として体験します。
日本語通訳とラムジュラーのサポート付き。初心者も、一人での海外旅行が不安な方も参加できます。

1.ヨガを「習う」のではなく、「生きる」場所へ

日常のヨガクラスでは、決められた時間にアーサナや瞑想を行います。
アシュラムでは、朝の瞑想から食事、学び、奉仕、夜の祈りまで、一日の生活そのものがヨガになります。

南インドの自然の中で、肩書きや年齢、国籍からいったん離れ、規律あるシンプルな暮らしを送る。そこで初めて、知識として学んできたヨガが、自分の内側に落ちていきます。

2.このリトリートで体験できること

身体だけではない、ヨガの全体像

1日2回のアーサナに加え、瞑想、チャンティング、ヨガ哲学、サットサン、カルマヨーガを体験します。

日常から離れ、マインドを休める

情報や仕事、人間関係から距離を置き、自然と規則正しい生活の中で、自分の内側に意識を戻します。

世界中の人と、ヨガを通じて過ごす

年齢、職業、国籍の異なる人々が、同じ規律の中で学び、食事をし、祈ります。通常の観光旅行では得にくい交流です。

南インドの文化も楽しむ

アシュラム生活だけでなく、ビーチ、ショッピング、寺院、インド最南端のカンニャクマリなどを巡る自由行動日を設けます。

アーユルヴェーダ発祥の地で整える

希望者は、アシュラム内でドクターへの相談やアビヤンガなどのトリートメントを受けられます。

こんな方におすすめです

  • 忙しい毎日から離れ、心と身体を立て直したい
  • アーサナだけでなく、ヨガの哲学や生き方に触れたい
  • 一度インドへ行ってみたいが、一人では不安
  • RYS200・RYS300で学んだ内容を体験として深めたい
  • 人生の節目に、一度立ち止まって自分と向き合いたい
  • 観光旅行とは違う、価値観が変わるような旅をしたい

この旅で持ち帰れるもの

  • 規則正しい生活による心身のリセット
  • 瞑想や祈りを日常に取り入れる感覚
  • ヨガ哲学を体験として理解する機会
  • 年齢や立場を超えた仲間とのつながり
  • 帰国後の生き方やヨガとの向き合い方を見直す時間

ツアースケジュール

l 期間 l2026年9月17日(木)〜2026年9月26日(土)

1日目
9/17(木)
19:45 トリヴァンドラム国際空港到着
(エア・インディア航空)

20:45 タクシーでアシュラムへ移動 約1時間

22:00 アシュラムに到着  チェックイン

23:00 就寝予定
2~8日目
9/18(金)~9/24(木)
アシュラム内でのヨガバケーションのカリキュラムをお楽しみください。

デイリースケジュール

5:20

起床

6:00

サットサン(グループ瞑想、チャンティング、精神的な講話)

7:30

ティータイム

8:00

ヨガアーサナクラス(初心者・中級者向け)

10:00

ブランチ

11:00

カルマヨガ(無私の奉仕)

12:00

瞑想またはマントラチャンティングの指導

12:30

自主参加のアサナコーチング

13:30

お茶とフルーツ

14:00

講義(ヨガに関する様々なトピックについての講演・ヨガ哲学初級)

16:00

ヨガアーサナクラス

18:00

夕食

20:00

サットサン

22:30

消灯

2日間
参加者の方々が集まる日を選んで決めます。
自由行動・観光やショッピングへ
7:30~17:30フリータイム
※朝のサットサンガと夕方のディナーとサットサンガは出席が必要。但し、カンニャクマリのサンライズに行く時は早朝4時アシュラム出発。
★ショッピングやビーチへGO!南の楽園としても知られるコバラム・ビーチ、郊外には大きなショッピングモールもあって何でも買えるよ!
★観光は、インド最南端のカンニャクマリのサンライズ、ガンジー記念館、ヴィヴェーカナンダ岩、クマリ・アマン寺院、マハラジャ・スワティ・サーウナル・パスなど
★アーユルヴェーダ発祥の地、アシュラム滞在のドクターに問診依頼もできるよ!アヴィアンガ(オイルマッサージ)も施設内で手ごろな値段で受けられる
9日目
9/25(金)
6:00 アシュラム出発

(例:羽田着エア・インディア航空利用の方)
7:30トリヴァンドラム国際空港カウンターチェックイン

出国9:35発 エア・インディア航空
10日目9/26(土) 4:55 羽田国際空港着
フライト情報

《フライトの一例案内》

航空会社や便の選択は自由です。一緒に行きたい方は下記を参考にしてください。
※フライトは急な変更や休航もあるので、ご注意ください。


関東から
(行きのフライト)
エア・インディア航空AI355

9/17(木)8:50発 東京(羽田国際空港)→(9時間00分)→ 9/17(木)14:20着 ムンバイ(ムンバイ国際空港)
―乗継3時間15分― ※ご自身での乗継手続きが必要です
エア・インディア航空AI2655
9/17(木)17:35発 ムンバイ →(2時間10分)→ 9/17(木)19:45着 トリバンドラム国際空港

(帰りのフライト)
エア・インディア航空AI2606
9/25(金)9:35発 トリバンドラム →(2時間20分)→ 9/25(金)11:55着 ムンバイ(ムンバイ国際空港)
―乗継4時間22分― ※ご自身での乗継手続きが必要です
エア・インディア航空AI356
9/25(金)16:15発 ムンバイ → (8時間35分)→ 9/26(日)4:55着 羽田国際空港

 

 

事前説明会・オンライン

参加をご検討中で、詳細を知りたい方や心配な点を質問されたい方向けの無料説明会を開催します。
【日時】
➀2026年6月20日(土)19:00-20:00
③2026年7月18日(土)19:00-20:00
開催2日前までにお申込みください。

事前説明会お申込みフォーム

・インドに行ってみたいけど一人だと不安…インドって怖いイメージがある…、英語が苦手で通訳がないとわからない…
・行ってみたいけどツアー代が高くって悩んでいる…インドヨガリトリートツアー
・初心者なので参加できるか不安…周りの人ができる中で行くのは恥ずかしい…

初めてのインドでも安心できる7つの理由

  • ラムジュラー専属の日本語通訳が同行
  • 空港からアシュラムまで団体で移動
  • ビザ申請や航空券手配を事前にサポート
  • 治安面にも配慮した南インド・ケララ州での滞在
  • 初心者から経験者まで参加できるプログラム
  • 一人参加でもLINEグループで事前に交流
  • 3泊4日から参加日数を選択可能
ツアー料金

旅行代金:69,500円〜118,800円
参加人数によって確定します。最少催行人数6名、最大16名。

含まれるもの:

  • アシュラム宿泊費
  • 滞在中の食事
  • ヨガプログラム
  • 日本語通訳
  • 空港・アシュラム間の移動
  • 観光時の移動バス

別途必要なもの:

  • 往復航空券
  • インドビザ
  • 海外旅行保険
  • 個人的な飲食・買物・施術代
  • 部屋のグレードアップ代

選べる参加日数と料金

今回のリトリートは、お仕事やご家庭の都合に合わせて、アシュラム滞在日数をお選びいただけます。

  • 3泊4日:フル参加料金の80%
  • 5泊6日:フル参加料金の90%
  • 7泊8日:フル参加料金の100%

旅行代金は最終参加人数によって決まります。短期参加の場合も、日本語通訳、事前準備、現地運営、観光時の車両などの共通経費が含まれるため、宿泊数による単純な日割り料金ではありません。

お部屋のグレードアップ料金は、宿泊日数に応じて別途ご案内します。

短期参加者の空港送迎について

9月17日の指定到着便および9月25日の指定出発時間に合わせた、トリヴァンドラム空港とアシュラム間の団体送迎は旅行代金に含まれます。

途中参加・途中帰国など、団体とは異なる日時に移動される場合の送迎料金は、旅行代金に含まれません。タクシー等の実費をご負担いただきます。

ラムジュラーでは、現地送迎車の予約や待ち合わせ方法のご案内を行います。同じ時間帯に移動する参加者がいる場合は、相乗りできるよう調整しますので、初めてインドを訪れる方もご安心ください。

お部屋のグレードアップはここをクリック


お部屋のグレードアップ5泊の追加料金
プライベートを重視したい方は各部屋に専用バストイレ付のこちらがお勧めです。
・ツインシェアルーム(エアコン有・温水有) 13,500円
・シングルルーム(エアコン無・温水有)11,000円
・ツインシェアルーム(エアコン無・温水有)9,700円

出国迄の手続きの流れ
  • 申込みフォームからお申込
  • ご予約金として前金30,000円を入金 ( 残金は、8月15日までにお支払いください。)
  • 参加者専用のLINEグループにご招待
  • 航空券予約
     1カ月以上前に購入しておきましょう。心配な方は早めの購入をお勧めします。
  • インドビザ取得
     1カ月前には準備を始めましょう。
     取得手順:
    ①航空券の購入後にeチケットの準備
    ②eチケット提出から申請が降りるまで土日祝日を除く3営業日後にビザ発行
     ※大使館の休館に注意!
    インド大使館・領事館
    ビザの申請のコツはこのサイトがお勧め
  • 出発
    日本からインドへ渡航
お申込み

お申込みは2026年7月31日まで
お申込み&予約金30,000円をお支払いください。
残金は参加人数が確定して、料金が決まった後のお支払いになります。
残金のお支払い期限8/1~8/15までにお願い致します。
下記ホームからお申込みください。

銀行振込のみ
【振込口座】
銀行名:PayPay銀行
支店名:ビジネス営業部(005)
普通 5899248
カ)ラムジュラー

参加お申込み

キャンセルポリシーについてはここをクリック

キャンセル期限について

ご予約のキャンセルは、ご予約日の31日前の18時までにお願いいたします。
それ以降のキャンセルや連絡なしの場合は、キャンセル料が発生する可能性があります。

キャンセル料について

お客様のご都合でご予約をキャンセルされる場合には、ツアー代金に対しておひとりにつき下記の料率でキャンセル料をいただきます。なお、ツアー開始の1ヶ月前以降のキャンセルにつきましては、如何なる理由におきましても予約金30,000円のご返金は致しかねますのでご了承下さい。

ツアー開始日前日より起算して31日前まで・・・無料
ツアー開始日前日より起算して20日~8日前まで・・・予約金3万円
ツアー開始日前日より起算して7日~2日前まで・・・ツアー代金の50%
ツアー開始日前日・・・ツアー代金の70%
ツアー開始日当日(搭乗時間前)・・・ツアー代金の100%
ツアー開始日当日(搭乗時間後)・・・ツアー代金の10%

キャンセル通知方法
キャンセルをご希望の場合は、以下のいずれかの方法でご連絡ください。メールアドレス:yoga@ramjhula.com

ラムジュラー公式アカウント<LINE@ : @lre4247y>

キャンセルの際には、お名前、予約日時、ご料金、お振込の日時などの詳細情報をお知らせいただきますようお願いいたします。キャンセル受付時間は各締め切り日時の18時までとなっております。キャンセル手続きが完了すると、確認メールをお送りいたします。キャンセルに関するご不明な点やお困りのことがございましたら、いつでもお気軽にお問い合わせください。‣キャンセル料のお支払い方法キャンセルが発生した場合、所定のキャンセル料金を差し引いたうえで残高等が返金されます。返金の際には銀行口座をお知らせください。なお、振込手数料はお客様のご負担となりますのでご了承のほどお願いいたします。‣フライト状況によるイベント変更に関してフライトやその他の予期せぬ状況により、イベント内容や日程が変更となる場合があります。変更が生じた場合は、ご予約のお客様には事前にご連絡いたします。
イベント中止や変更が発生した場合、別途振替日程や返金の手続きをご案内いたします。詳細については、イベント主催者までお問い合わせください。

キャンセル料のお支払い方法

キャンセルが発生した場合、所定のキャンセル料金を差し引いたうえで残高等が返金されます。返金の際には銀行口座をお知らせください。なお、振込手数料はお客様のご負担となりますのでご了承のほどお願いいたします。

フライト状況によるイベント変更に関して

フライトやその他の予期せぬ状況により、イベント内容や日程が変更となる場合があります。変更が生じた場合は、ご予約のお客様には事前にご連絡いたします。
イベント中止や変更が発生した場合、別途振替日程や返金の手続きをご案内いたします。詳細については、イベント主催者までお問い合わせください。

スタッフ紹介

通訳 柴田 里子

元々は心身のメンテナンスとして始めたヨガでしたが、ヨガを通して色々な体験や学びをしていくなかでいつしかヨガが生活に、そして人生に欠かせないものとなりました。

2014年よりヨガ指導開始。20代から90代と幅広い年代の方々にクラスを実施しています。また近年では自治体と協力してクラスを行ったり、TTCのサポートなども行なっています。

ヨガを通して自分を通して、自身の可能性を感じられるような、そんな時間を共有できたら幸せです。

・シヴァナンダヨガTTC 修了 (2014)
・シヴァナンダヨガATTC修了 (2015)
・ジュディクラップによるセラピーヨガ修了(2016)
・クリシュナグルジ ヨガセラピー講師養成講座修了(2020)

プロデューサー 大久保 有理

ヨガスタジオ Yoga Ramjhula 統括マネージャー
ヨガスクール Yoga college Ramjhula RYT200/RYT300メイン講師
Ramjhula アーユルヴェーダーサロン セラピスト

私は2016年1月、南インド・ケララ州にあるシヴァナンダ・ヨーガのアシュラムで、1か月間のTTC200を学びました。

自然に囲まれた環境で、世界中から集まった人たちと、年齢や職業、人種を超えて規律ある生活を送る。その中で学んだヴェーダーンタの教えは、驚くほど自分にしっくりと馴染みました。

私にとってこの場所は、資格を取得するためだけの場所ではなく、「ヨガをどのように生きるのか」を体験した原点です。

インドに興味はあっても、一人では不安。英語が分からない。何を準備すればよいか分からない。そんな方にも安心してこの体験を届けたいと思い、今回のリトリートを企画しました。

【海外での学習経歴 】
・2015年3月 北インドリシケシにて RYT200修了
・2018年1月 南インドトリヴァンドラムにて シヴァナンダーヨーガTTC 200修了
・2023年3月 ベトナム・ダラットにて シヴァナンダーヨーガATTC上級トレーニング修了
・2023年9月 南インドケララ州アーユルヴェーダー病院グリーンズにて オイルトリートメントセラピストコース修了

 

 

 

 

 

 

ネイヤル・ダムのシヴァナンダ・アシュラムについて

※下記ボタンはインターナショナル・シヴァナンダーヨーガ・ヴェーダンタ のホームページにダイレクトに飛びます。(全て英語のため翻訳機能をご利用ください)

インターナショナル・シヴァナンダーヨーガセンターについて

アシュラム情報

旅行情報

ヨガバケーションの詳細

各お部屋のご案内

アメニティ

アシュラムの注意事項