Koji | YogaRamjhula

インストラクター

Koji（コージ）

yogaインストラクター
担当クラス	マインドフルネス&ヴィンヤサ中級

無理なく続けることでゆっくり一歩ずつ、共に歩んでいきましょう！

ｌヨガとの出会い

仕事漬けの中で運動を習慣づけるためにフィットネスとホットヨガに通い始める。ヨガが身体だけでなく、マインドにもプラスのエネルギーを与えてくれるところに魅了され、2012年に養成講座を受講。現代は様々な情報が溢れ、便利な反面、自分自身で選択をするのがとても難しいではないでしょうか。ヨガは『動く瞑想』。私自身はヨガを通して小さな事にはあまり悩まなく、直感を大事に、人生を豊かにしていけるものと思います。
「体が硬いから恥ずかしい」
「自分だけ出来なかったらどうしよう」
そんな風に不安に思っている方はきっと多いと思います。そんな方こそぜひyogaを体験してください。私自身もはじめは体が柔らかい方では決してありませんでした。だからこそ最初のころの練習の効果は実感しやすく少しずつヨガが深まっていくのがとても楽しかったです。現在もまだまだ勉強中で、無理なく続けることでゆっくり一歩ずつ、共に歩んでいきましょう！！ヨガが皆様の生活の中で何かプラスに働くものになるようなお手伝いが出来ればと思います。どうぞよろしくお願いします！