ラムジュラー入門
- レッスン内容
- 運動量★★
ヨガがはじめての方の為のクラス
＼体験レッスンで迷ったら、まずはこちらから／
初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。ラムジュラーの中で唯一統一されたクラス。ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。このクラスをベースにその他各々のインストラクターオリジナルクラスをお楽しみ下さい。
■担当インストラクター
ラムジュラー入門 火曜17:30-18:45 美佐子
ラムジュラー入門 金曜 9:30-10:45 有理
ラムジュラー入門 日曜10:30-11:45 裕子/穂波