ラムジュラー入門（初めての方にお勧め）(運動量★)
| 月曜 | 10：30-11：45 |
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| 火曜 | 17：30-18：45 |
| 金曜 | 9：30-10：45 |
| 日曜 | 17：00-18：15 |
- レッスン内容
- 運動量★★
ヨガがはじめての方の為のクラス
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初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。
ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。
このクラスをベースにその他各々のインストラクターオリジナルクラスをお楽しみ下さい。
■担当インストラクター
ラムジュラー入門 月曜10:30-11:45 まつゆり
ラムジュラー入門 火曜17:30-18:45 美佐子
ラムジュラー入門 金曜 9:30-10:45 有理
ラムジュラー入門 日曜17:00-18:15 裕子/穂波