インストラクター

小山田 園枝(Sonoe Oyamada)

yogaインストラクター
担当クラス沖ヨガ
 陰ヨガ
 じっくりパワーヨガ
 プライベートレッスン

どんな状態の身体の方でも楽しんで生活に取り入れられるヨガをお伝えしています。

lヨガをはじめた理由

大学卒業後の会社員時代に、根を詰めて働いては体調を崩すことを繰り返し、30代半ばで、「もう、20代の頃のような『やりたいことを自由にできる体力』は戻って来ないのか」と諦めかけていた時、ヨガに出会う(2003年)。
同時期に出会った、自然食、自然療法、マクロビオティック、「きくち体操」、続けて出会った気功等と共にヨガを続けて行くうちに、健康体を取り戻し、次第に持病と思っていた腰痛や胃痛も無くなる。若いころよりもむしろ健康になったのではないかと思うくらいに元気になったことで、この世界をもっと深く知りたいと思い、会社員を続けながら教室に通い、2009年には沖ヨガの第一人者、龍村修先生の指導の下、指導者養成コースを卒業し、「ホリスティックヘルスコンサルタント」の資格を得る。続いて、全米ヨガアライアンス200時間や、指ヨガ、眼ヨガ、顔ヨガなど、複数のインストラクターコースや気功を学ぶ。
難しいポーズをとることよりも、「普段の生活のための健康」を得ることに興味を覚え学んできたことを、より分かり易い形で、多くの方にお伝えしたく、2013年よりインストラクターとしての活動を本格化する。

lメッセージ

私自身、元々身体はあまり柔らかい方ではないのですが、「ヨガは身体が硬い方が向いている」という師匠の言葉も支えとなり(笑)、着替えなくても日常で手軽に行える指ヨガや眼ヨガも加え、どんな状態の身体の方でも楽しんで生活に取り入れられるヨガをお伝えさせて頂いております。学びには終わりはなく、むしろこれからどんどん深めていく過程におりますが、皆さまと共に、この深淵なヨガの世界を歩んでいきたいと思っております。

l資格

龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者 (ホリスティックヘルスコンサルタント)
手のひらセルフケア協会認定 龍村式指ヨガマスターインストラクター
高津文美子式フェイシャルヨガアドバンスティーチャーズトレーニング修了
眼ヨガセルフケア・コンサルタント
全米ヨガアライアンス認定ティーチャーズトレーニング200時間を2回修了
シニアヨガ指導者養成講座修了
ジョー・バーネット先生指導 陰ヨガ指導者養成コース修了
日本CI協会認定マクロビオティックインストラクター
基礎望診法アドバイザー
健身気功六字訣・馬王堆導引術指導者講習修了
美脚美尻骨盤ヨガ&月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了