クラス紹介

アロマリラックスヨガ　穂波(運動量★)

月1回日曜開催17:00～18:00
レッスン内容
運動量★
※日曜17:00～月1開催

天然のエッセンシャルオイルの芳香は大脳に0.2秒で届くといわれ、私たちの心と身体にあらゆる効果をもたらしてくれます。
アロマの香りに包まれながら、ゆったりと体をほぐしていくヨガクラスです。
呼吸を深め、心と体をリセットする時間を過ごしてみませんか？
日常の疲れやストレスをやさしく手放したい方におすすめです。

担当インストラクター：穂波

インストラクタープロフィール