クラス紹介

チャクラ陰陽ヨガ　NOE(運動量★ )

水曜（第3水曜のみ）19:00～20:15
レッスン内容
チャクラを意識しながら心身を整えるクラスです。

前半は陽のヨガで肉体の身体をしっかりと動かし、
後半は瞑想的な陰ヨガで身体を休めながら、
目に見えないエネルギー的な部分も整えていきます。

担当インストラクター：NOE

インストラクター紹介