この講座はこれからアーユルヴェーダを学んでみたいと考えていらっしゃる方にピッタリです！
まずはアーユルヴェーダの基礎知識を少しずつ学んでいきましょう！
この講座はシリーズとなっています。単発で１dayずつご参加が可能です。
もっと深く学びたい方は秋から本格的なアーユルヴェーダの講座がスタートします。
本格コースでは最後はインドのアーユルヴェーダ病院で学ぶコースです。
そちらもこうご期待ください。

第１回目テーマ：「アーユルヴェーダ五大元素と季節の過ごし方」
アーユルヴェーダの目的は
ずばり、苦しんでいる人々の不幸からの救済と健康な人々の健康維持です。
入門では、基本である五大元素（空風火水地のエレメンツ）について詳しく学びます。

それを踏まえた上のドーシャ、体質のことを中心に、アーユルヴェーダ的日々の暮らし
を実践、健やかに過ごすための講座です。

心と身体のケアに関心のある方、ナチュラルで快適に過ごす智慧を学びませんか。

【 講師 】　山下　久美子
2009年インド政府の公的職業教育機関 BSSで
Ayurveda Massage and Panchakarma Therapyの認証を受けました。
アーユルヴェーダと出会って今年で32年目、
日本人のためのアーユルヴェーダを追求しています。
深淵な世界です。奥が深いので、来世へと続く予定です。
2010年から神奈川県大和市でサロン
Ayurvedic Therapy アーユル☆プラネットを主宰しています。
（6月に自宅サロンに移転予定です）
HP
https://ayur-planet.com

オンラインショップ
https://ayurplanet.shop-pro.jp

アメブロ
https://ameblo.jp/ayur-lumiere/