クラス紹介

心身ストレッチヨガ　美佐子

クラス内容
初心者〜
慌てずゆっくりと時間をかけて緩めていく。
身体だけではなく心も解す。
ただのストレッチではなく呼吸と合わせていくヨガです。

インストラクタープロフィール