インストラクター

Tomomi

yogaインストラクター
担当レッスンゆったりフローヨガ

できる、できないに捉われずにヨガの楽しさを是非、皆さんにお伝えできれば嬉しいです!
笑顔で、愛を込めてみなさまにお伝えしていきます♡

ヨーガとの出会い

初めてヨガをしたのは長女を妊娠中の頃、産院にマタニティヨガクラスというものがあったので受けてみました。
ゆったりとした呼吸を行うことがとても心地よかったのですが、産後はバタバタな毎日。自分のために時間を取ることも中々できない日々でヨガとはそれっきり離れてしまいました。

それから数年が経ち、あるインストラクターの方と出会いヨガへの興味が再度湧き、未経験にも関わらず『私はこれからヨガのインストラクターを目指すぞー!!』と突然決めました。
ですがその時は無知だった為、痩せるお手伝いができるようになりたいなー♪と、ヨガはダイエット目的でするものだと思っていたのです(汗)

どこかヨガを学べるスタジオはないかな〜?と探しているところ、ラムジュラーに導かれ有理さんに出会い、RYT200を学んでいくうちに、ヨガは心と身体のバランスを整えてくれて、それが健康へと繋がること。だと気付かされました。

家事に育児に仕事に、慌ただしい毎日で私自身、いつも誰かと比較して落ち込み、自身が持てなかったのですが、ヨガと出会ってからはいつでも今の自分自身と向き合い、ありのままの自分を受け止め、受け入れてあげられることができるようになりました。

日々の生活の中で、怒ったり、不安になったり、悲しくなったりとネガティブな感情が出てくることもたくさんあると思います。
そんな時こそヨガで胸をオープンにし、たっぷりと呼吸をして身体を動かし、今の自分としっかり向き合う時間を作ってみてはいかがでしょうか?

できる、できないに捉われずにヨガの楽しさを是非、皆さんにお伝えできれば嬉しいです!
笑顔で、愛を込めてみなさまにお伝えしていきます♡