インストラクター

Nobu(ノブ)

ヨガインストラクター
担当シヴァナンダヨーガヨーガ

ヨガで内面が穏やかになるのを感じてみませんか?

lヨーガとの出会い

はじめまして、Nobuです。 2018年もっと身体を動かしたいと思い、ホットヨガのレッスンを体験。心身ともにリラックスして元気になるヨガに興味を持ち、毎週スタジオに通うようになり、いつの間にか生活の一部になっていました。ガチガチだった身体が柔軟になるとともに、考え方も柔軟になってきて、周りや社会とのバランスも取りやすくなっていきました。 2019年もう少し本格的にヨガを学びたいと思い、伝統的なインドのヨガを少人数で丁寧に教えていただけそうと感じたラムジュラーでRYS200をスタート。2020年ヨガを学ぶ中で、内面の穏やかさに重点を置くインドの伝統的なハタヨガの流派、シヴァーナンダ・ヨガに強い興味を持ちTTCを受講。おかげさまで2020年11月末~ラムジュラーでシヴァーナンダ・ヨガの入門クラスを担当させていただくことになり、今日にいたります。

lメッセージ

ヨガで内面が穏やかになるのを感じてみませんか?
ヨガで呼吸に合わせてご自身のペースでゆっくりと身体を動かし、心身ともにリラックスしたら、日々あれこれ思い悩むことも少なくなるかもしれません。また、ヨガをすると生体エネルギー(プラーナ)を効率的に取り入れ使えるようになるので、心身ともに元気になり、内面はいつも穏やかで平和を感じられるようになります。ヨガではみんな真の本質は同じと考えるため、社会で他人と争うのではなく少しずつバランスを取っていくようになります。   わたしもまだまだ学びの途中ですが、いっしょにヨガのアーサナ(運動)や呼吸法を練習し、日々の生活の一部にして、今までよりも少しずつ楽に生活できるようになってみませんか?レッスンでお待ちしていますね!

l資格

全米ヨガアライアンスRYT200
シヴァーナンダ・ヨガTTC200
JNEネイリスト検定1級
JNAジェルネイル検定上級