ヨガの初心者からヨガインストラクターまで、幅広く支持されている陰ヨガ指導者養成講座です。
「陰ヨガ指導者養成講座 25時間」
6名の定員制なので、ご検討の方はお早めに申し込まれることをお薦めします。
静かなる内面に向かう時を導く指導法
陰ヨガは一つのポーズに長く留まる（多くは3分〜７分）実にシンプルで静かなヨガです。
ポーズのアラインメントもシンプルで、動きが少なく穏やかであるため、年齢や性別、体調、心の状態を問わずに行っていただけるヨガとも言えます。
シンプルで静かであるが故に、陰ヨガを行うことで生じてくる
微細な心身の変化やその時々の状態を
実践者自ら感じていくことができ、
それが新たなる陽への英気を養うことにも繋がります。
行うことはシンプルですが、実はその指導法は奥が深く、
可動域や状態の異なる生徒を、安全なポーズへと導くとともに、心身の深い部分へも瞑想的にアプローチできるように、クラスを構成しなければいけません。
この講座では、
陰ヨガの基本や解剖学を理解した上で、
ポーズのヴァリエーションを実践的に体感する時間や対話の時間を設け、
修了後には、すぐに実際に指導が行えるよう、探求を深めます。
静かなる居心地の良い時を導く陰ヨガ指導者の道を共に歩む、第一歩をご一緒できることを楽しみにしております。
RYT５００修了
2002年よりヨガを学び始める
RYT200を複数修了（リラヨガインスティチュート、ワナカムヨガスクール）他、
2013年より本格的にヨガ指導を開始後
2014年 ジョー・バーネット指導 陰ヨガ指導者養成講座修了
修了直後より陰ヨガ指導を開始し、以後
常時複数のスタジオ等から陰ヨガレギュラーレッスンを任され、陰ヨガの指導時間は
延べ1,500時間以上に及ぶ。
2021年 陰ヨガに特化した２００時間トレーニングを修了。
続いて、Yin VariationsにてRYT３００修了
陰ヨガの要素の一つとも言える気功は2004年から学び始め、
気功インストラクターの資格も複数有し、指導も行う。
陰ヨガの理解に欠かせない、氣の概念の探求も怠らず続けている。
また、2021年にはヨガニードラ指導者養成講座を修了、同年、綿本彰氏によるマインドフルネス瞑想指導者養成講座修了。
陰ヨガの瞑想的要素の理解も深め、指導に活かしている。
