1回目『口腔ケアから取り入れるアーユルヴェーダ』

アーユルヴェーダの知恵を使い、花粉の季節を快適に過ごす為のケア方法をお伝えします。
インドのネティポットとタンクリーナーの使用方法をレクチャーしていきます。

【準備するもの】歯ブラシ、ネティポット、タンクリーナー
※ネティポット、タンクリーナーをお持ちでない方はスタジオにて当日ご購入ください。インド直輸入！他よりも安価です。

【講師】カマラ加那子（Kamala Kanako）

インド ケララ州シヴァナンダヨガ・ヴェーダンタ・アシュラムにて
2018 年シヴァナンダヨガTTC200 修了
2018 年アーユルヴェーダウェルネスコース修了
2018 年～2019 年にかけて半年間カルマヨガスタッフとして生活
インド人との結婚にてクラシックな一般家庭に住み、一般のインド人家庭におけるヒンズ
ー教や日常生活におけるアーユルヴェーダを体験する。1 児の母。