
身体の不調はストレスが原因。姿勢を改善することにより身体の不調を改善、自律神経を整えて、集中力アップにつながります。
また、ヨガ哲学、解剖学から自分の心と身体を知り、現代社会で生きやすくなるテクニックを学びましょう。
若い方、男女問わず大歓迎です!
こんな方におすすめ!
・肩こり、腰痛、頭痛、冷え、むくみ、ポッコリお腹が気になる方
・勤務中フル稼働、休日は疲れて動けない
・仕事の成果が下がったり、タスクにかける時間が無駄に長くなったりなど
・風邪をひいたり、やる気が出なかったり、体調不良が増えたなど
