9月スタート!毎週月曜日「おやすみヨガ」Hiromi


9月から新しいクラスがスタート‼️

毎週月曜日19:30〜20:45
『おやすみヨガ』
担当 Hiromi

■内容
シヴァナンダヨガのベーシックなアーサナと呼吸法で身体を整え、最後にショートヨガニドラーで深いリラックス。身体と心を整えます。

お仕事帰りにぜひスタジオで😊
自宅でも受けられるオンライン受講も可能です。

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