7~8月開催 アジャストメント講座

関 真亜子 プロフィール

アジャストを学ぶことはポーズの理解を深めることに繋がります。

アジャストメントをすることで、生徒はより良くポーズに入り、新しい気づきを得ることが出来ます。
また、正しいポーズを取る助けになり、練習の方向性を学ぶ事ができます。
この講座では、ハンズオンアジャスト(生徒の身体に触れてアジャストする)を使い、ポーズを安全に深める方法をお互いの身体を通して学んでいきます。

講師 関 真亜子
回数 5時間×3回 = 15時間
日程 ①2022年 7月2日(土)11:00-16:00
②2022年 7月23日(土)11:00-16:00
③2022年 8月 11日(祝日木)11:00-16:00
開催場所 Yoga college Ramjhula 本厚木スタジオ
内容 アジャストメントとは?アジャストの目的と効果
触れるということ
安全なポーズの深め方
アジャストする際の注意とポイント
各ポーズへのアジャスト
 

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