2/17(木)やさしいヨガ&キールタン 美佐子&寛子

やさしいヨガで、心も身体もほぐします。
インストラクター二人が担当しますので、一人が誘導、もう一人が丁寧にアジャストを行います。
その際にはアロマの香りがする除菌した手で触れます。
 
ほぐれた後は、マントラを唱えるキールタンを歌います。
聴くだけでもOK、勿論覚えやすいマントラなので、一緒に歌うのもOK。
マントラを唱えた後は、ほんのり香るアロマとキールタンにつつまれた空間の中でシャヴァーサナ。
 
クラスの後、
お時間がある方は温かいお茶と手作りのスイーツでティータイムの準備をさせていただきます。
お時間がない方はスイーツのお持ち帰りができます。
 
普段人に気配りばかりしている方、自分を労う時間を取りませんか?
 
 
このクラスはラムジュラーのスタジオ会員様も、
オンライン会員様も、
会員様でなくても
参加することができます。
どなたでもキールタンを唱え、その恩恵を受けることができます。
 
ただ一つお願いがあります。
スタジオの運営費やスイーツの材料費として
ダクシナ制をとらせていただき、ご寄付いただけると幸いです。
 
あくまでお願いで寄付をいただかなくても参加できます。
 
一番大切なことは、皆さんと一緒にキールタンができること。
可能な範囲でのお願いになります。
キールタンがはじめてのかたも気楽においでください。一緒にたのしみましょう。
 

日時 2022年2月月17日(木)

時間 13:30-14:45

場所 ヨガラムジュラー 本厚木店

参加費 ダクシナ制(寄付)

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