12/24(金)ws『マインドフルネスヨガSP』108回のシンギングボウルで瞑想

【開催日時】2021年12月24日 18:30〜20:30

【開催場所】Yoga Ramjhula 本厚木スタジオ

【講師】Koji プロフィール

【内容】
瞑想の種類と方法の解説
自分なりのメディテーション方法の見つけ方
(いろいろな瞑想と実践法をご紹介します)
アシュタンガベースのヴィンヤサヨガ
108回のシンギングボウルの瞑想(約30分間)
(除夜の鐘の回数のシンギングボウルと
 呼吸法で瞑想を深めていきます)

【参加費】会員:通常 非会員:スタジオ3,650円・オンライン1,830円

【ご予約方法】下記サイトよりお申込みください。 

【ご予約締切】2021年12月24日16:30まで

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