Ramjhula
初心者から経験者まで
カーム(calm)とは波風のない凪、平穏のこと。
カームヨーガは穏やかなアーサナと穏やかな呼吸とともに
経典の学びも交えながら瞑想でゆったりと自分と向き合い、
心と体を穏やかに整えます。
2021.02.18
2021.02.16
2021.02.12