5月スタート「ヨガニドラー指導者養成講座」井上敦子先生

都心部の生活で失われがちな心身のバランスを取り戻すための方法として、ご自身の為にもぜひヨガ二ドラーで内側に集中するプラクティスを

ヨガニドラー講師 井上敦子 プロフィール

井上敦子先生、明るくそして柔らかな「ふわっ」とされた印象の素敵な女性です。
ご自身の経験から、会社勤めをされていた頃、過呼吸と不眠に悩み休職を余儀なくされた20代の半ば、ヨガに出会ったそうです。
そして会社員時代に力を抜くことが苦手だった経験から、『ヨガニードラ』を通じてリラックスの本質を伝えるワークショップを2015年から定期的に開催、 2018年にヨガニドラ集中講座を新設、ヨガニドラの理論とヨガ哲学を交えながら、実践的なヨガの智恵を伝えることに力を注いでいらっしゃる素晴らしいヨガティーチャーです。

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