10/28(水) ヨガ哲学入門(オンライン)

考え方が変わると、世界が変わる
東洋思想をインプットしよう!

近年、瞑想やヨガ哲学など、東洋の思想に大変注目が集まっています。
ヨガ哲学や仏教など東洋思想を学んで、心の平安、ストレスの改善に。
ヨガの教えとはどのようなものなのか、初めての方にも分かりやすく解説していきます。

【クラス案内】
今回のテーマは瞑想について。
仏教やヨガはなぜ瞑想を勧めるのか?
瞑想の目的や実践について解説していきます。

【日時】
10月28日(水)20:30~21:30
(毎月1回程度開催)
zoomでのオンライン開催です。

【講師】
岡本 直人

【クラステキスト】

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