2/23(日)幸せ顔をつくる顔ヨガワークショップ

年齢がいくつでも、女性でも男性でも、健康的に引き締まったお顔、ハリつやのある若々しい表情、素敵な笑顔は、見ている方も元気になりますよね!

ヨガでは、私達の本質は魂であり、それ以外のものは『かりそめの物』とみなしますが、毎日覗き込む鏡の中の自分の顔が『残念なこと』になっていて、
つまらなそうな表情になっていたら、やはり気持ちは上がらないものです。

そして、そのお顔で人と接していたら、人の気持ちにまでも影響を及ぼしているかもしれません。

この講座では、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れ、いくつかの顔ヨガのポーズでお顔の筋肉を刺激していきます。お顔の筋肉の使い方をしっかりと覚え、ポーズを行なうと、血液やリンパの流れ・新陳代謝を促進し、お顔はしなやかな弾力を取り戻していきます。

1~2時間の講座でも、お顔の変化を実感する方も多いですが、
1日3分、1~2週間続けると、周りの方にも気づかれるくらい、お顔は変化していきます。

『顔ヨガ』を行うことで、自分も他人も元気にさせる『幸せ顔』をつくる筋力を是非身に付けましょう!

●講座内容
①顔ヨガについての基礎知識
②お顔(ビフォー)のチェック
③呼吸法練習
④顔ヨガポーズの実践
⑤お顔(アフター)のチェック
⑥質疑応答

●講座日時
2020年2月23日(日)
17:00~19:00

●参加4000円(税別)会員証提示10%off

●定員:12名

●お持物
・手鏡(大き目のものがお勧めです。)
・筆記用具
・お飲み物(お水はスタジオでもご購入頂けます。)
・お顔の乾燥が気になる方は、ミストやクリームなどをお持ちください。
・スマホやデジカメなど写真が撮れるもの

講座のご予約はこちらから

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