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毎週月曜日は定休日です。

2月新月・満月に開催!アーユルベーダのオイルを使って『アーユルヴェーダ・リンパマッサージ&リラックスヨガ』

アーユルヴェーダ講座を担当しているyukaさんによる
『アーユルヴェーダ・リンパマッサージ&リラックスヨガ』を新月と満月の日に開催します。

【開催日】
◯新月 2/5(火) 14:00-15:15
🔴満月 2/20(水) 18:00-19:15

【参加費】
会員様は通常:1チケットorマンスリー1回分
非会員:ドロップイン 2,500円(税別)

【内容】
前半はアーユルヴェーダの理論を取り入れながらゴマ油を使って頭から足先まで全身セルフマッサージを行っていきます。
後半はストレッチを中心としたリラックスヨガでゆったりと。。。
ヨガのアーサナと組み合わせることで血液の流れやリンパの流れを促進します。

☆浮腫や冷えの気になる方にお勧めです!
☆この時期乾燥肌の方にもお勧め!


【講師】yuka

資格
アーユルヴェーダ ビューティーカレッジ基礎コース
ヴァキラティ医療法人アーユルヴェーダ統合コース
全米ヨガアライアンス200時間
アナトミック骨盤ヨガ ハンディキャップヨガ