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8/4(日)インドよりヨガティチャーが来日!

ヨガの聖地、北インドのリシケシより、Sabbal Rana 先生が来日!

本厚木のラムジュラーのスタジオにて、本格的なインドヨガが学べます。

①ヨガ哲学

私たちはなぜヨガを練習するのでしょうか。

現代人にとっての、ヨガを練習する効果と目的についてのお話をします。

ヨガでは、目的の置き場所を正しく置くことが大切です。正しい方向で努力をすること。

では、ヨガで言う「正しさ」とは、どのようなものなのでしょうか。

ヨガの聖典をもとに紐解いてみましょう。現代社会を健康に幸せに生きるヒントが見つかるかもしれません。

質疑応答形式でお話ししていきます。

素朴な疑問から、ずっと心にある疑問まで、この機会にぜひグルジに聞いてみてください。

②古典ハタヨガ

紀元前300年ごろに編纂された、パタンジャリ先生のヨガスートラをもとに、マントラ、アサナ(ポーズ)、プラーナヤーマ(呼吸法)を練習します。

一言で「ハタヨガ」と言っても、その言葉には様々な意味が含まれています。

ハタヨガってなんだろう、という疑問や、ハタヨガって他のヨガとどのような違いがあるのか、など、

ラナ先生にヨガの古典書から解説していただき、自分の「ハタヨガ」を深めていきましょう。

心と身体とマインドを意識的に統合し、ハタヨガを実践します。

グルジから正しく学ぶことで、日々の練習の質が高まることでしょう。

インドのヨガをバランスよくお楽しみ頂けるクラスです。

【時間と受講料】(全て税別)

①ヨガ哲学   14:00-15:30  

       外部¥4,000/会員¥3,500

②古典ハタヨガ  16:00-17:30 

       外部¥4,000/会員¥3,500

両方ご参加の場合  

       外部¥8,000→¥7,000

       会員¥7,000→¥6,000

※RYT200にお申込済みの方は無料

【お申込み】

8/2までにホームページにてお申込み下さい。