046-240-6065

営業時間:火〜金 6:00-21:00
土日祝 6:00-16:00
毎週月曜日は定休日です。

7/13(土) 月礼拝 小森悠

月礼拝とは

太陽礼拝と同じように、一連のポーズの総称で流れるように動いていきます。

月礼拝は左右に大きく動き、しなやかで穏やかな<女性的>な動きを取り入れています。

主に、股関節から骨盤周りを大きく動かし凝り固まった筋肉をほぐすことで、

骨盤調整や血行促進、特に女性特有の悩み(生理痛・むくみなど・・)の緩和に効果があります。

また月礼拝は日常生活では閉じがちな、胸や関節を動かし開いていく事で、ストレスを緩和し穏やかで開いた心を育みます。

それ自体は光を持たず、夜ごと姿を変えて太陽の光を反射し輝く月。

私たちの心身も同じく、光と影がバランスよく共存しながら、日々刻々と変化しています。

月礼拝を通して、身体と心をつなぐ心地よい時間を一緒に過ごしましょう。

【講師】小森 悠

【日時】7/13(土) 11:00-12:15

【参加費】会員様:マンスリー(フル・早朝)+1,000円(税別)、マンスリーフリーフル追加料金なし。チケット会員1チケット。

非会員:3,000円(税別)