046-240-6065

営業時間:火〜金 10:00-22:00
土日祝 09:00-19:00
毎週月曜日は定休日です。

5月スタ―ト!生徒募集!保育士付き♪産後ヨガ(担当:築地サヤカ・保育士:みほろ)

毎週金曜日10:00~11:00 第1回目5/12(金)

生後2ヵ月~1歳位(歩き始める前)までのお子様とママが対象のクラス。

ママが安心してレッスンに参加できるよう保育士が在籍します。

[レッスン内容]
産後6ヵ月までが骨盤を調整するのにもっとも適してる期間と言われています。
骨盤周りの筋肉をほぐし筋力をUPさせ、身体のバランスを調整していくクラスです。

[効果効能]
・ヨガの呼吸法と骨盤調整をすることによりホルモンのバランスを整え、心が安定して育児に向かいやすくなります。
・適度な筋肉をつけてお腹のたるみやお尻の広がりをケアして、産後のリカバリーに。

担当インストラクター:築地サヤカ(現在8ヵ月の女の子のママ)

 

保育士:小塚みほろ(3児のママ)

 

大変好評で生徒さんが増えた為、今回お子様の年齢によってクラス編成をしました。
お子様が歩き始めたら「ママヨガ」のご参加をお勧めします。

体験のお申込みは⇒こちらから