046-240-6065

営業時間:火〜金 10:00-22:00
土日祝 09:00-19:00
毎週月曜日は定休日です。

毎週日曜日開催 早朝ヨーガ パークヨガ&サイレントウォーク(歩く瞑想)

4月からスタートした『早朝ヨーガ 』クラスの一環として、毎週日曜日の朝はサイレントウォーク(歩く瞑想)を行っています。
暖かくなって来たので、マットを持って外でヨガをしようと思います。

【内容】 スタジオから相模川の河原まで、サイレントウォーク(沈黙の歩く瞑想)で向かいます。
到着してからは、川を眺めながら瞑想を行い、その後にアーサナヨガ(運動)を行います。
帰りはカルマヨーガ(奉仕)を行い、ゴミ拾いをしながらスタジオへ戻ります。

【タイムスケジュール】 ※毎週日曜日 雨天時は室内
5:40〜カルマヨーガ(スタジオ内掃除)
5:50集合
6:00〜サイレントウォーク(歩く瞑想) 相模川の川縁を歩く 河原で瞑想
6:45〜8:00アーサナ
8:00〜カルマヨーガ ゴミ拾いをしながらスタジオに戻る

スタジオでお茶  終了

【お持ち物】 ヨガマット ラジャーシート 

【参加費】
ラムジュラーが初めての方は 店頭1,680円(web1,750円)
会員様 フリーマンスリーの方はそのまま
    フルタイムマンスリー・チケットの方は+540円

事前のお申込とお支払が必要になります。⇒WEB決算(BESE)