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2/12(月・振替休日) 花粉症対策!インド式鼻洗浄『ジャラネティ』と浄化の呼吸法&アーサナWS

花粉症の方にオススメ!
これで症状が楽になった!と沢山の方から絶賛!

yogaの中で『シャットカルマ』という6つの浄化法があります。
その中でも初心者の方でも行える『ジャラネティ』(鼻洗浄)を実践するWS。
『ジャラネティ』とは、
ネイティポットという専用の器を使い、肌温度のお湯にブラックソルトを入れ塩分濃度0.9%で作ったもので、鼻を洗います。

【効果効能】
以下の症状改善
*目からくる頭痛・目が悪くなり始めの頭痛
*消化器系(目の不調は消化器系からもあるので)
*呼吸器の初期症状(気管支炎・喘息の初期)
*アレルギー(ホコリ・気温・くしゃみ)
北インドの先生ラナジはジャラネティで喘息の症状が改善して薬を飲まなくて済む様になったそうです。

【日時】2018年2月12日(月・振替休日)10:00〜12:00
【場所】厚木市中央公園集合
ジャラネティの後、ラムジュラーのスタジオに移動して呼吸法とアーサナ
【内容】ジャラネティ、浄化の呼吸法&アーサナ
【参加費】ネイティポットご持参 店頭申込2,700円(web申込2,835円)
ネイティポットプレゼント 店頭申込3,240円(web申込3,405円→BASE)
【持ち物】ヨガマット・ティッシュ・タオル
※お申込は事前払制です。前日までにご入金下さい。
ヨガが初めての方や始められたばかりの方でもご参加頂けます。