046-240-6065

営業時間:火〜金 10:00-22:00
土日祝 09:00-19:00
毎週月曜日は定休日です。

1/7(日)2/3(土)開催 タイリシヨガと瞑想

【日時】
2018年1月7日(日) 13:00~14:30
2018年2月3日(日) 15:00~16:30

心身ともにすっきりしたい方、自分で自分の心身メンテナンスしたい方、その効果的なやり方を知りたい方にはおすすめのワークショップです。
気血の循環がよくなり、心身ともにすっきりします。身体のだるさや重さ、無気力感の解消、肩こり、腰痛の改善、予防などが、期待できます。

【内容】
タイシリヨガ 約30分
  ↓
瞑想 約30分
  ↓
感想シェア

タイリシヨガでエネルギーを整えた後に瞑想に入ります。
何もしないで瞑想に入るよりもすんなりと入りやすいので、瞑想が初めての方にもお勧めです。

タイリシヨガとは…
タイリシヨガは、2千5百年前にアーユルヴェーダの医師であった「シヴァカ」というヒーリングリシ(ヒーリング・治療に精通した聖者・賢者)によって考案された、古代の伝統を今に伝えるタイ式のヨガです。
タイリシヨガは、エネルギーを動かすこと、ヒーリングに特化したヨガ体系です。
タイリシヨガの真髄は、セルフマッサージ&セルフヒーリングである、という点です。
自身で心身・エネルギーを整え、人生に活かしていくもの。
運動というよりは、エネルギーワークである、と言えます。

【講師】佳東 美里

スイミングやアクアエクササイズ、ジムインストラクター として計11年。
現在は、ヒーリング・カウンセリング、ヨガレッスン(時々水泳レッスン)、 そして新たに瞑想を伝える仕事をスタートさせました。
現場でのインストラクター経験を活かし、タイリシヨガのレッスン、指導を 行っています。

【資格】
・エターナルラブ瞑想 認定講師
・現代霊氣&西洋レイキティーチャー
・タイリシヨガティーチャー
・心屋塾認定カウンセラー
・AEA認定アクラフィットネスインストラクター

【参加費】
  会員:1チケット + 1,080円
  非会員:3,405円(web申込のみ→BASE