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1/28(日)開催 クリシュナマチャリアWS【呼吸】

呼吸は生命維持だけの役割ではありません。
『なぜ生命維持だけではない呼吸が大事なのか』
是非たくさんの方々に“伝えたい”“知っておいてほしい”という想いから、
再度開催することとなりました。
数ある種類の呼吸法を学ぶのではありません。
まだ知らない呼吸の大切さを学び、アーサナと連動させ、
いつものヨガとの違いを感じてみてください。

前回の内容はこちら→ 本厚木ヨガ教室ラムジュラーブログより


「呼吸はヨーガにおいて中心にあるもの。
なぜなら、呼吸は私達のライフ(人生、また命そのもの)を支え、深く関わるものだから。」
(T.Krisnamacarya)

ヨーガで呼吸が大切とされる理由とは?
呼吸がもたらしてくれる効果は?

意外と知られていないそれらについて理解を深めた後、
呼吸を意識しながらアーサナをとっていきます。

呼吸が変わるとヨーガが変わるのを体感してください。
それはつまりライフが変わることにつながっていくのです。

現代ヨガの父でもあり、精神と呼吸を大事にした偉大なグル「クリシュナマチャリヤ」の教えに沿ったヨガ。
年齢・性別を問わず、ヨガが初めての方や、ヨガを始められたばかりの方でもご参加頂けます。

【日時】2018年 1月28日(土) 13:00〜14:30
【講師】松根綾子(aya)

【資格】KHYF認定 ADVANCED YOGA TEACHER
【場所】本厚木ヨガ教室ラムジュラー
【参加費】
  会員:1チケット + 1,080円
  非会員:3,405円(web申込のみ→BASE