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12/22(土)識別力を使って、ストレスや悩みから自由になる!WS

【日時】2018年12月22日(土) 13:00ー14:30

【内容】

識別力とは、私と私以外のものを区別する力です。普段私達が感じる「私」とは、色々なもので構成されています。会社、収入、恋人や家族、自分の能力、容姿など、例を挙げればきりがありませんが、これらの私が「これこそが私が」だと思い込んでいるものを客観的にとらえ、その執着から離れるという作業がストレスを軽くするために必要なプロセスです。

そして、特に私達が執着しがちなのが思考です。思考は出会うもの全てを勝手に比較、分析するという性質があります。また、こうしようと思ったことが思い通りにいかないと腹を立てたり、私の考えこそ正しいという傲慢な一面もあります。もし、この思考の性質を野放しにしておくなら、私達の生活は非常に苦しいものとなるでしょう。

今回のワークショップでは、前半は識別力について、識別力を使って思考をコントロールする方法について学んでいきます。後半はヨガポーズを取りながら、出来るだけ思考にとらわれない、自然な状態を体感していきます。

仕事や人間関係で悩んでいる方はぜひご参加ください。

 

【講師】岡本 直人

プロフィール:

西洋哲学、キリスト教、仏教、神智学、インド哲学など様々な思想哲学にある智慧を日常の中にどのように活かすかということを研究しています。ヨガの基本的な教典であるヨーガスートラはおそらく2000年ほど前に書かれたものですが、現代の私達にとっても学ぶべき智慧があります。ヨガ哲学を理解しながら、ポーズを通して体感するヨガを教えています。

Jeff Clrak氏より神智学を学ぶ

Munindra K Panda氏よりインド哲学を学ぶ

Yin Yoga Teacher Training 修了

 

 【参加費】3,000円(税別)

    マンスリー(早朝/フリー/フル)会員は通常+1,000円(税別)でご参加頂けます。