体幹トレYoga(男子ヨガ部)
毎週火曜日19:00～20:10

「身体がカタい」「片足立ちが出来ない」
とヨガから遠ざかっている方…
「大丈夫です！」
日頃の運動不足を解消しましょう！

☆クラスの特徴：生まれ持った直感とスポーツトレーナーとしての知識で、心と身体にアプローチします。

☆レッスン傾向：体幹部の意識と強化

☆こんな方にオススメ：最近、お腹が出てきた・メリハリボディが目標・今まで恥ずかしくてヨガから遠ざかっていた男性の方。

担当：emmie（エミー）

幼少の頃からモダンバレエ・ジャズダンスを習い、同時に中学高校と新体操部に在籍していました。

その後、病院で勤務する中、未病の方々の為に何か出来ることはないかと考えた結果、スポーツトレーナー資格とヨガアライアンス資格を習得し、現在はスポーツジムとヨガスタジオで活動をしています。

<ヨガはするものではなく、感じるもの>
慌ただしい日常から離れ、ホッとする時間を一緒に過ごしましょう。
スタジオでお待ちしています。