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営業時間:火〜金 6:00-21:00
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毎週月曜日は定休日です。

1/13(日)本格インドヨガを学ぶWS

ヨガの聖地インドのリシケシからグル(先生)が来日❗️

世界中のヨギーが絶賛する彼のアーサナクラスをぜひこの機会に体験して下さい。
今まで眠っていた感覚が研ぎ澄まされます。

【講師】
Sabbal Rana (通称ラナ)
Himalayan Yogshala Rishikesh India
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【通訳】

諸岡 那奈
ヒマラヤンヨグシャラ稲毛主催
ヨガ&鍼灸 HimalayanYogshala ホームページ

【タイムスケジュール】
10:00-11:30 アーサナ(90分)
12:00-13:00 ランチ (本格インドカレー)
13:00-14:30ヨガ哲学(90分)

【アサナ 古典ハタヨガ】
ハタヨガの太陽礼拝は12個のアサナから成り立っています。
そしてそれらのアサナひとつひとつに対応したマントラがあります。
ラナ先生の唱えるマントラにのせて、呼吸と動きを合わせることで、
まるでインドのアシュラムにいるような、神聖で荘厳な太陽礼拝になることでしょう。
全てのエネルギーの源である太陽に、感謝の祈りを込めて、太陽礼拝をおこないます。

【ヨガ哲学】
パタンジャリ先生のヨガスートラを解説します。
ヨガの道へと続く8個のステージを、シンプルに、ダイレクトにお伝えします。
ひとつひとつのステージにおける、ラナ先生の見解や、なぜその順番になっているかなどをお話し、
皆さんの質問にお答えしていくクラスです。
マインドを整えるためにマントラも唱えます。

【参加費】(全て税抜表示)
1クラス 4,000円
2クラス 7,000円
ランチ込み全て参加 7,000円

【お申込み】
2019年1月6日迄
http://ramjhula.com/