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11/26(日) ヨガ哲学(フィロソフィー)入門WS

前回に引き続き、ヤマ(禁戒)についての学びを深めていきます。
初めてご参加の方でも大丈夫です。

普段、私たちはスタジオなどでアーサナの練習をしていますが、アーサナはヨガのほんの一部に過ぎません。

日々を健康で心穏やかに過ごす為には、アーサナだけでなくヨガ哲学を学び、その学びを暮らしで生かしていく事もヨガの大切な実践と考えられています。

今から2000年以上前、ヨガの聖人パタンジャリは、ヨガ哲学の教えを聖典『ヨーガ・スートラ』にまとめました。

今回の講座では、その教えの基本となる『八支則』という、ヨガを実践する上で大切な8つのステップを知り、その中でも一番の基礎となる『ヤマ』(=禁戒)について考えます。

最も基本的なことでありながら、社会で生きていく中で最も実践が難しいとも言われる『ヤマ』。

参加者それぞれがその意味を考え、『今の自分にとってのヨガとは何か?』を感じていきましょう。

 

【日時】 2017年11月26日(日) 13:00~14:30

【講師】 前 みづえ

【資格】
全米ヨガアライアンス200H認定インストラクターRYT200
シニアヨガティーチャートレーニング終了
リーディング整体養成講座ベーシック修了
インド中央政府公認インド伝統式ヨガニードラセラピスト

【参加費】
会員様は各回1チケット
ラムジュラーが初めての方、初回は体験料1.080円(WEB価格1.133円)
※レギュラーレッスンとして開催しますので、会員様は通常チケット1回分としてご参加下さい。

【次回予定】 2017年12月17日(日) 13:00~14:30