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11/23(木・祝日)開催 ヒプノセラピーWS

【日時】11月23日(木・祝)13:00-15:00

【レッスン内容】
ヨガの最後、シャバーサナでリラックスした状態で、ヒプノセラピーをおこないます。
身体を暖めて緩めていき、イメージの中に没入していきます。
その後に感じたことをシェアしていきます。

【ヒプノセラピーについて】
言葉やイメージを用いて、リラックス状態を作り出し、潜在意識に働きかけていきます。
普段外側に向いている意識を内面に向けていくことで、自分とのコミュニケーションを促進するものです。
心理療法の一種で、海外では保険適用される国もあるメジャーなものです。
特にアメリカで、ベトナム戦争での精神的な後遺症に苦しむ方のケアに効果を発揮し、広く広まっています。

リラックスしてイメージをしていくので、
●肩こりや冷え症、生活が不規則だったり、よく眠れない方
●頭で考えすぎてしまう方、ストレスを感じやすい方
とかオススメですね。
あとは
●瞑想や精神世界に興味関心がある方

効果としては、
●リラックスして、自律神経やが整う
●自分の内面・潜在意識とのコミュニケーションがより良くなる
●自分の感情などセルフコントロールが上手になる
ストレスを感じやすい方のほかにも疲れやすい方もそうですね。

【参加費】店頭 3,780円 / WEB 3,969円
 webでのお申し込みは⇒BASE

【プロフィール】
石井政伸
薬学部を卒業後、製薬会社などで医薬品の試験に従事する。
社会人一年目にして催眠術に出会い、思い込みが感覚や身体の状態を変化させることを知る。
現在は薬剤師をしながら、催眠術やヒプノセラピー、気功、ヨガ、瞑想、整体など様々な健康法に取り組んでいる。

一般財団法人 日本催眠術協会会員