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11/18(土)開催 クリシュナマチャリアWS【呼吸法】

「呼吸はヨーガにおいて中心にあるもの。
なぜなら、呼吸は私達のライフ(人生、また命そのもの)を支え、深く関わるものだから。」
(T.Krisnamacarya)

ヨーガで呼吸が大切とされる理由とは?
呼吸がもたらしてくれる効果は?

意外と知られていないそれらについて理解を深めた後、
呼吸を意識しながらアーサナをとっていきます。

呼吸が変わるとヨーガが変わるのを体感してください。
それはつまりライフが変わることにつながっていくのです。

現代ヨガの父でもあり、精神と呼吸を大事にした偉大なグル「クリシュナマチャリヤ」の教えに沿ったヨガ。
年齢・性別を問わず、ヨガが初めての方や、ヨガを始められたばかりの方でもご参加頂けます。

 

【講師】松根綾子(aya)

資格
KHYF認定
ADVANCED YOGA TEACHER

【日時】2017年11月18日(土) 9:00〜11:00

【場所】本厚木ヨガ教室ラムジュラー

【参加費】店頭支払3,780円 web支払3,969円

 webでのお申し込みは→BASE