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年末スペシャルクラス「キルタン+OM108回+プラサーダム」12/28

12/28(土)13:00~15:00 担当:真由美

今年1年分の浄化を!

『五感の中で最もコントロールが難しいとされる舌

マハマントラ(キルタン※1)と食べるヨガ(プラサーダム※2)で舌を浄化して新年を迎えましょう!』

※1.キールタンとは、神の名を詩(ウタ)にして祈ること。心の浄化と魂に栄養を。
※2.プラサーダムとは、お供え物のおさがりで、神様の祝福や聖なる波動を頂きます。

 

飽くことのない舌をコントロールする唯一の方法は
キルタンとプラサーダム

ついつい毒吐いちゃったこともあるでしょう、うっかり食べ過ぎちゃったこともあるでしょう

そんな一年分のやっちゃったーを
全て浄化する年末特別バージョン

アーサナで動いて身体をほぐしてから

マハマントラでキルタン瞑想(歌うヨガ)と
OM108回のジャパ瞑想

最後にプラサーダム(食べるヨガ)の
おやつをいただくという

難しい事無し!
どなたでもご参加いただける内容です

キルタンでは自慢の楽器をご持参いただくのも大歓迎
歌の美味い下手は全く関係無いので
もちろん身ぃひとつでもok!

ジャパでは各自108回数えながら…
なのでマーラか念珠など(108つの玉があるもの)を
ご持参いただくか
ご自身の指折り折り数えていただいてもok!

↑プラサーダム。真由美インストラクターの手作りです。甘い丸いお菓子が一般的。

↑ハーモニューム。キールタンの際に使う楽器の一つで、美しい独特の音色に心を委ねて謳います。

【参加費】非会員3,300円(税別)
マンスリー・月謝会員1チケット+1,500円(税別)

【持ち物】楽器などありましたら自由にご持参下さい。
ジャパ用にもしもマーラお持ちの方もご持参を!