046-240-6065

営業時間:火〜金 10:00-22:00
土日祝 09:00-19:00
毎週月曜日は定休日です。

出張レッスン

出張ヨガレッスン

ヨガ教室ラムジュラーでは企業をはじめ、公的機関・各種団体・福祉施設・店舗などに出張でヨガ教室を開催しています。
ヨガは、清潔でフラットな環境があれば気持ち良く行っていただけます。オフィスで椅子に座ったままできるヨガ、青空の下でヨガイベントなど、ラムジュラーはニーズに合わせたヨガ教室を提供しています。

出張ヨガの活用例

オフィス
オフィスで働く方々のリフレッシュと健康づくりに

 

社員の福利厚生として、オフィスヨガを取り入れてみてはいかがでしょう?

欧米では、企業や大学でもメンタル&ヘルスの自己コントロール向上のために、ヨガが取り入れられています。仕事の効率アップ以外にも、メタボリックシンドロームの予防・解消など、いろんな嬉しい効果が期待されます。

スポーツチーム

   

ヨガによって筋の柔軟性や関節可動域が向上する可能性が高いことはもちろん、日々精神的なストレスがかかるスポーツ選手にとっては、ヨガによって自律神経が整いストレスから解放されることは、常に興奮状態にある練習や試合の身体状況から抜け出すこととなり、ONとOFFのスイッチの切り替えが上手くなることにもつながります。

特に野球選手の間でヨガ実践者が多く、さらに、高校野球で有名ないくつかの学校も、選手たちのフィジカルトレーニングとしてヨガを取り入れているそう。

 
ヨガや瞑想を通じて深い呼吸を意識することは、自分自身と向き合い、メンタルを強化することにつながります。フィジカルなトレーニングだけでなく、精神的なプレッシャーを上手にコントロールするために、みなさん取り入れているのではないでしょうか。
 

学校や福祉施設

●幼稚園・小学校・中学校など、身体の発育にあわせヨガを提供しています。

●ヨガをすることにより脳や体の発育・精神の安定効果に繋がります。

年間行事・イベントなど

●市からの依頼や各団体からの依頼を承っております。

●PTAの年間行事に・各種団体のイベントにも対応しております。

出張費用

● 企業・イベント・オフィス 出張 21,600円〜(要相談)
※講師の交通費は別途いただきます。
※受講人数、時間、場所などにより料金は変動いたしますので、お気軽にお見積もりをお申し付けください。お問い合わせ