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営業時間:火〜金 6:00-21:00
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Yoga college Ramjhula RYT200 カリキュラム

Yogo college Ramjhula
のカリキュラム

 

1.テクニカルトレーニング&プラクティス
~インドの伝統的なハタヨガを学ぶ~
昔インドでは密林の薬草のごとく、症状に合わせて的確に処方していたもの。
しっかりと効果効能・禁忌を理解し、今日の未病対策にも。
アーサナトレーニング

アーサナ解説
プラーナヤマ(呼吸法)
クリヤ(浄化法)
バンダ(エネルギーのコントロール)
マントラ・チャンティング
ムードラ(印)
メディテーション(瞑想)

2.解剖学と生理学
〜専門家の柔道整復師による確かで豊富な知識を学ぶ〜
ヨガ的な解剖学・生理学
効果効能・禁忌

3.ヨガ哲学・生活習慣・論理
~ヨガティーチャーとして知っているべき基本の知識を学ぶ~
ヨガについての概論
サーンキヤ哲学
ヨーガスートラ
バガヴァッド・ギーター
カルマと輪廻転生
チャクラ
アーユルヴェーダ

4.ティーチング方法論
~卒業してすぐにインストラクターとして活躍できるように学ぶ~
アーサナの5つのカテゴリー
アライメントのマップ
アーサナの原理
言語と声の使用
デモンストレーション
コミュニケーションスキル
アジャストメント
教師の資質
マーケティングと法律

5.指導技術
〜実践力を養う〜
グループレッスンでの指導力、観察力
グループティーチング フィードバック

 

全米ヨガアライアンスRYT200

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