046-240-6065

営業時間:火〜金 6:00-21:00
土日祝 6:00-18:00
毎週月曜日は定休日です。

3/21(木祝)ヨガ哲学「自分の心を知ろう」& 陰ヨガ

【日時】2019年3月21日(木祝日)15:00-17:00 

【内容】
私たちの心は一つのように見えますが、実はいくつかの要素が複雑に関わりあってできています。
自分の心の全体像を知ると、思考や感情、欲望の性質やクセを理解し改善することができ、
人間関係や仕事における不安やストレスの軽減、日常生活の充実感へとつながっていきます。

ヨガの経典『ヨーガスートラ』でも
「ヨーガとは心の停止である」
と書かれており、
ヨガを練習していくうえで心についてよく理解することは非常に大切なテーマです。

前回のワークショップではおもに欲望と思考について学びましたが、今回のワークショップではさらに心の全体像について学んでいきましょう。

【レッスンの内容】
前半は座学、後半は陰ヨガ
アーサナや瞑想を通して体感へ落としていきたいと思います。

前回の内容はこちらから↓
識別力を使って、ストレスや苦しみから自由になる

【講師プロフィール】
伊勢原ヨガ 主催 岡本 直人

『ヨーガスートラ』や『バガヴァッド・ギーター』などに代表されるインドの哲学体系は、いまから2000年以上も前から伝わっているものですが、現代の私たちにとって無関係なものではなく、むしろ私たちが学ぶべき智慧がたくさん語られています。
ヨガの哲学を現代の視点から理解し、ア―サナや瞑想を通して体感するヨガを教えています。

Jeff Clrak氏より神智学を学ぶ
Munindra K Panda氏よりインド哲学を学ぶ
スダルシャナヨガ 陰ヨガTeacher Training 修了
ブログ:https://ameblo.jp/naotookamotoyoga

【参加費】
会員様:1チケットorマンスリーの方+1,000円(税抜)
非会員:3,500円(税抜)

お申込は3/17(日)までにお願い致します。

お問い合わせ&ご予約はこちらから
http://ramjhula.com/
お気軽にお問い合わせ下さい。