046-240-6065

営業時間:火〜金 6:00-21:00
土日祝 6:00-18:00
毎週月曜日は定休日です。

インストラクター Eriko

【名前】 Eriko (えりこ)

自然やエコの雑誌を読んでいて、その中に出てくるすてきな人たちが「ヨガをしている」、「いつもと違う汗をかいて、身体の奥から浄化されるカンジ」と話しているのを見て興味を持ち、たまたま住むことになった中国でスタジオを見つけたのがキッカケで始めました。

わたしは太りやすいので、スッキリすればいいなぁとはじめはそんな気分でしたが、カラダがスッキリするだけでなく、言葉が通じなくても伝わる「何か」があり、気がついたら現地のバスに毎日飛び乗って向かっていました。
3年経ったとき上海でのトレーニングに参加し、ヨガを続けながら、伝えることをライフスタイルにしたいと思い、スタートしました。

ヨガは日々のルーティンによる疲れやストレスを減らし、生き生きとしたエネルギーを与えてくれると同時に、身体も心も健やかでよい状態にしてくれます。ヨガをしてから特に、こうじゃなきゃ、というこだわりがなくなり、ストレスになるような考え方自体が少なくなってきたように思います。

自然と同じように人の身体や心も日々変化します。そんな自分自身の変化をおおらかに受け入れ、素の美しさ感じる時間を共有できたら、嬉しいです。終わったあと、こころもカラダも軽くなって、スキップして帰りたくなるようなクラスにできたらと思います。お待ちしています♪

【資格】

全米ヨガアライアンス(RYT200)
陰ヨガ指導者養成コース 修了
マタニティヨガ 指導者養成コース 修了

【担当】
ハタヨガ 上級
陰ヨガ